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​祈り響く

Ukulele Kirtan

​about

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岡田紗弥/Shakti

1990年広島生まれ。金沢大学医薬保健学域保健学類作業療法学専攻卒。

回復期リハビリテーション病院、訪問リハビリテーションの分野で作業療法士としてリハビリに携わる。身体の治療と同時に不安を取り除き、心に癒しを与えることや自然治癒力を高める必要性を感じるようになる。 自身の不調をきっかけにシヴァナンダヨーガに出逢い、心の健康へ導いてくれた哲学に興味を持ち、渡印。 2020年2月、インド・Sivananda Dhanwantari Ashramにてシヴァナンダヨーガ講師養成コース終了。yoga siromaniを取得。 現在は、福山市・尾道市を中心に身体と心の調和のための優しいヨーガを伝えている。

​session

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​シヴァナンダヨガ

始めと終わりのマントラ、2つの呼吸法、太陽礼拝、基本の12ポーズを行います。ポーズの間は仰向けに横たわり休息しながら進みます。緊張と弛緩を繰り返して、背骨のまんなかのエネルギーのセンターを刺激して全身を整えます。

​グループレッスン料金

初回¥1,000/90分

​ドロップイン¥2,000/90分

4回、8回分の回数券あり

​キールタン

​唄うヨガ、インド版の讃美歌とも呼ばれます。聖なる音マントラを唄い、本来のわたしに還ることをサポートします。キールタンは胸の奥にある平安や歓びを思い出させてくれます。音をよく聴いて、交互に繰り返し唄います。

プライベートセッション

尾道市向島町13346 2階

​HAUplusにて

​¥5,500/60分

​ヨガニドラー

眠りのヨガは1時間の練習が4時間の睡眠に相当すると言われています。仰向けで力を抜いて、ガイドの声に身を任せます。体・呼吸・心へ意識を巡らせ、意識のクレンジングとともにまどろむ。内なる世界への旅のようなひととき。

​プライベートセッション

尾道市向島町13346 2階

​HAUplusにて

​¥5,500/60分

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