11月のスケジュール

11月のスケジュールをお知らせします。

レギュラークラス


◉福山クラス(HANARE

四季のヨガ


11/1(月)10:00〜11:30

11/8(月)10:00〜11:30

11/15(月)10:00〜11:30

11/22(月)10:00〜11:30

11/29(月)10:00〜11:30


※福山クラスは11月末で終了いたします。


◉尾道クラス(いきいきサロン防地

シヴァナンダヨガ


11/2(火)19:00〜20:30

11/9(火)19:00〜20:30

11/16(火)19:00〜20:30

11/23(火)19:00〜20:30


リラックスヨガ


11/4(木)19:00〜20:30

11/18(木)19:00〜20:30

11/25(木)19:00〜20:30

 

ワークショップ・講座

◉「整うからだ、変わる呼吸(第7 回)」

テーマはあるだマツィエンドラーサナ(半分のねじりのポーズ)です。


日時:11/30(火)19:00〜20:30

会場:いきいきサロン防地

持ち物:ヨガマット、お飲み物、筆記用具

参加費:1500円


 

コロナ感染症対策について


会場にお越しの際は、アルコール消毒、もしくは手洗いをお願いします。 マスクの着用は、個々人の判断にお任せしております。 ご自身が心地よいようにおすごしください。 そのため、マスクをしていない参加者がいることをご了承の上でご参加願います。 講師のわたし自身も、マスク着用なしのことも多いです。 体調が悪い場合、発熱時はご参加をご遠慮くださいませ。 また、くしゃみや咳が出る場合、体調に軽い違和感がある場合、同居家族が体調不良の場合はマスクを着用するなど、お互いが安心して参加できるようにご配慮をお願いします。


室内は換気をするため、温度調節しやすい温かめの服装でご参加をお願いします。


 

お申し込み方法


こちらからお願いします。

みなさまのご参加をお待ちしております。

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