12月のスケジュール

12月のスケジュールをお知らせします。


レギュラークラス


◉尾道クラス(いきいきサロン防地


シヴァナンダヨガ


12/7(火)19:00〜20:30

12/14(火)19:00〜20:30

12/21(火)19:00〜20:30


リラックスヨガ


12/9(木)19:00〜20:30

12/16(木)19:00〜20:30

12/23(木)19:00〜20:30


 

ワークショップ・講座


◉「整うからだ、変わる呼吸(第7 回)」

テーマはあるだカカーサナ(カラスのポーズ)です。


日時:12/21(火)19:00〜20:30

会場:いきいきサロン防地

持ち物:ヨガマット、お飲み物、筆記用具

参加費:1500円


 

イベント


「FLO PIRATES × YOGA NIDRA -カラダとココロあるべき場所へ-」

揺らぎの多かった2021年。これから新たな1年を気持ちよく迎えるために。

音に合わせてカラダを動かし、ココロの奥深いところまで癒していく究極のひととき。


日時:12月17日(金)10:00〜11:30

会場:福寿会館(福山城近く)

料金:4000円

講師:高山淳子、岡田紗弥



 

コロナ感染症対策について


会場にお越しの際は、アルコール消毒、もしくは手洗いをお願いします。 マスクの着用は、個々人の判断にお任せしております。 ご自身が心地よいようにおすごしください。 そのため、マスクをしていない参加者がいることをご了承の上でご参加願います。 講師のわたし自身も、マスク着用なしのことも多いです。 体調が悪い場合、発熱時はご参加をご遠慮くださいませ。 また、くしゃみや咳が出る場合、体調に軽い違和感がある場合、同居家族が体調不良の場合はマスクを着用するなど、お互いが安心して参加できるようにご配慮をお願いします。


室内は換気をするため、温度調節しやすい温かめの服装でご参加をお願いします。


 

ご予約お申し込みはこちらからお願いいたします。



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